اجعل غذاوئك دواءك..

اجعل غذاوئك دواءك..
مشاكل الذاكره:
المحار : يساعد المحار على زيادة فاعلية العمل الذهني ، لانه يزود الجسم بالكثير من الزنك الذي يحتاجه.

السعال:
الفلفل الاحمر: يوجد ماده في الفلفل الاحمر شبيهه لماده موجوده في شرب السعال.

سرطان الثدي:
نخالة القمح والملفوف: تساعد نخالة القمح والملفوف على المحافظه على مستوى الاستروجين الصحي في الجسم.

سرطان الرئه:
البرتقال والخضروات: ان البيتا -كاروتين الموجوده في البرتقال والخضروات عباره عن شكل من اشكال الفيتامين وهي تشكل علاجا جيدا للمرض.

التقرحات:
الملفوف: يحتوي الملفوف على كيماويات تساعد علىشفاء نوعين من التقرحات.

الاسهال:
التفاح: خد سلة التفاح الغير مقشر اتركها لتحول الى اللون البني ثم تناولها وهي في هذه الحاله.

انسداد الشرين:
الافوكادو: ان الدهن الاحادي الغير مشبع الموجود في الافوكادو يخفض مستوى الكلسترول

ضغط الدم المرتفع:
زيت الزيتون والكرفس: ان زيت الزيتون يخفظ ضغط الدم ويحتوي الكرفس على ماده اخرى تخفط ضغط الدم ايضا.

سكر الدم الغير منتظم:
البروكلي والفستق: ان معدن الكروميوم في البروكلي والفستق يساعد على تنظيم سكر الدم.

الصداع:
السمك والزنجبيل: ان زيت السمك يساعد على منع الصداع وكذالك الامر بالنسبه للزنجبيل فانه يخفف الالتهاب ويزيل الالم

الحراره المرتفعه :
لبن الزبادي: ان تناول كميه من اللبن يساعد على انخفاض الحراره وخصوصا قبل موسوم الطلع.

الجلطات:
الشاي:يمنع الشاي تراكم الترسبات على جدران الشرايين اذا اخد على شكل جرعات منتظمه.

الارق :
العسل : استعمال العسل كمسكن ومنوم.

الربو:
البصل الاحمر: ان اكل البصل يساعد ويسهل انقباض القصبات الهوائيه.

التهاب المفاصل:
السمك: يمنع كل من سمك السلمون والتونا والسردين التهاب المفاصل .

اضطرابات المعده:
الموز والزنجبيل: يسكن الموز المعده المضطربه، اما الزنجبيل فيعالج المرضى الصباحي الغثيان.

التهاب المثانه:
عصير التوت البري: ان ارتفاع حموضه عصير التوت البري تعمل على السيطره على البكتيريا الضاره.

مشاكل العظام:
الاناناس:يعمل المنجنيز الموجود في الاناناس على منع كسور ونخر العظام.

اعراض ما قبل الحيض:
رقائق الذره: يمكن تفادي تاثير الاعرض ما قبل الحيض باخد رقائق الذره حيث انها تساعد على تخفيف الكابه والقلق والاعياء.

اتمن الى الجميع الفائده.

زائر

طرح رائع ساره

لو بنلتزم
اكيد بنحمي حالنا

شكرا كثير لك عزيزتي نورتين